Health Tips- क्या सच में तांबे के बर्तन में पानी पीने से लिवर खराब होता हैं, जानिए इसके बारे में
पूरे इतिहास में, तांबे के बर्तन से पानी पीने की परंपरा प्रचलित रही है, माना जाता है कि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। विशेषज्ञों के बीच तांबे के बर्तन से पानी पीने से लीवर और किडनी को होने वाले संभावित नुकसान को लेकर चिंता बढ़ रही है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको रेगूलर तांबे के बर्तन में पानी पीने से क्या लिवर खराब होता हैं, आइए जानते है इसके बारे में-
क्या तांबे का पानी लीवर को नुकसान पहुंचाता है?
तांबे के बर्तन में पानी का अत्यधिक सेवन वास्तव में लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। कॉपर विषाक्तता के लक्षण, जैसे मतली, उल्टी और दस्त, तांबे के अधिक सेवन से उत्पन्न हो सकते हैं। यदि उपचार न किया जाए, तो इस विषाक्तता के परिणामस्वरूप लीवर और किडनी को महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, तांबे का ऊंचा स्तर शरीर में जिंक के स्तर को प्रभावित कर सकता है, जिससे एनीमिया और कमजोर प्रतिरक्षा हो सकती है। सिरदर्द और पेट दर्द तांबे के बढ़ते सेवन के अतिरिक्त संभावित दुष्प्रभाव हैं।
कितना तांबा स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने पानी में तांबे की स्वीकार्य मात्रा के संबंध में दिशानिर्देश स्थापित किए हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, तांबे की मात्रा की ऊपरी सीमा 2 मिलीग्राम प्रति लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए और सलाह दी जाती है कि प्रति लीटर 1.3 मिलीग्राम से अधिक का सेवन न करें। तांबे की बोतलों या गिलासों में लंबे समय तक पानी रखने से तांबे की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे इस प्रथा से बचने के महत्व पर जोर दिया जाता है।
तांबे की विषाक्तता को कैसे रोकें?
तांबे के पानी से होने वाले नुकसान के जोखिम को कम करने के लिए, तांबे के बर्तनों से पानी की खपत को सीमित करना महत्वपूर्ण है। पीने के पानी के लिए केवल तांबे की बोतलों पर निर्भर रहने से बचना चाहिए। इसके अतिरिक्त, तांबे की बोतलों और गिलासों को पर्याप्त रूप से साफ किए बिना पानी पीने से बचना आवश्यक है।
