Health Tips- क्या आपका भी नहाते समय यूरीन निकल जाता हैं, हो सकती हैं गंभीर बीमारी, जानिए इसके बारे में पूरी डिटेल्स
By Santosh Jangid- हम में से कई लोगो की आदत हैं कि नहाते वक्त पेशाब करते हैं, इतना ही नहीं कई लोग जब शॉवर लेते हैं तो उनकी पेशाब करने की इच्छा होती हैं, यह इच्छा आपको आम लग सकती हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके बारे में चेतावनी देते हैं, इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको ऐसा होने कारण बताएंगे-
1. मूत्राशय का अधूरा खाली होना
शॉवर में पेशाब करने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को ठीक से आराम नहीं मिल पाता है। इस अधूरे आराम का मतलब है कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है, जिससे पेशाब रुक सकता है।
2. मनोवैज्ञानिक कंडीशनिंग और मूत्र रिसाव
बहते पानी की आवाज़ और पेशाब करने की इच्छा के बीच एक मनोवैज्ञानिक संबंध है। यह मूत्राशय के संकुचन का कारण बन सकता है, खासकर जब कोई व्यक्ति पानी की आवाज़ के संपर्क में आता है, जैसे कि शॉवर में।
मूत्र संबंधी समस्याओं से ग्रस्त लोगों, विशेष रूप से पेल्विक फ़्लोर डिसफंक्शन वाले लोगों के लिए, मूत्राशय और मूत्र नियंत्रण पर और अधिक दबाव को रोकने के लिए शॉवर में पेशाब करने से बचना उचित है।
3. पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों की कमज़ोरी
ख़ास तौर पर महिलाओं के लिए खड़े होकर बार-बार पेशाब करना, पेल्विक मांसपेशियों को कमज़ोर कर सकता है। महिलाओं को आम तौर पर मूत्राशय को ठीक से खाली करने और पेल्विक फ़्लोर पर दबाव कम करने के लिए बैठकर पेशाब करने की सलाह दी जाती है। पुरुषों को आमतौर पर इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है क्योंकि उनका प्रोस्टेट अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है।
4. स्वच्छता संबंधी चिंताएँ
शॉवर में पेशाब करने से स्वच्छता संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। मूत्र में बैक्टीरिया और अमोनिया होते हैं, जो संभावित रूप से संक्रमण का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर खुले घाव या त्वचा में जलन हो।
5. संभावित गंध और बाथरूम की सफाई
शॉवर में पेशाब करने का एक और अनदेखा परिणाम आपके बाथरूम में विकसित होने वाली दुर्गंध है। इससे न केवल एक अप्रिय वातावरण बनता है, बल्कि बाथरूम में मूत्र का संचय बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है, जो स्वास्थ्य और स्वच्छता दोनों को प्रभावित करता है।
