Health Tips- क्या आपको भी सूरज डूबने के बाद बैचेनी महसूस होती हैं, तो यह बीमारी हो सकती हैं
सूर्य के उदय और अस्त होने की प्राकृतिक लय हमारे जीवन में निरंतर बनी रहती है, जो सुंदरता और दिनचर्या दोनों लाती है। जबकि कई लोगों को सूर्योदय देखने में खुशी होती है, डूबते सूरज का आकर्षण भी उतना ही लुभावना होता है। कुछ व्यक्तियों के लिए, सूर्य का अस्त होना एक चुनौतीपूर्ण स्थिति की शुरुआत का प्रतीक है जिसे सनडाउनिंग सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।
सनडाउनिंग सिंड्रोम को समझना:
सनडाउनिंग सिंड्रोम एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो सूरज ढलते ही व्यक्ति का मूड बदल देता है। यह स्थिति, जिसे अक्सर जागरूकता की कमी के कारण नजरअंदाज कर दिया जाता है, शाम के आकाश की सराहना के बजाय भावनात्मक संकट का कारण बन सकती है। यह विशेष रूप से मनोभ्रंश और अल्जाइमर से जूझ रहे लोगों को प्रभावित करता है, जिससे सूर्यास्त के दौरान उदासी, अवसाद, चिंता, चिड़चिड़ापन और भ्रम जैसी भावनाएं उत्पन्न होती हैं।
सनडाउनिंग सिंड्रोम की प्रकृति:
जैसे ही सूर्य क्षितिज से नीचे डूबता है, सनडाउनिंग सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्तियों को मनोबल और मानसिक शक्ति में गिरावट का अनुभव होता है। यह घटना विशेष रूप से बुजुर्गों में प्रचलित है, विशेष रूप से उन लोगों में जो मनोभ्रंश और संबंधित संज्ञानात्मक कमजोरियों से जूझ रहे हैं। मस्तिष्क के प्राकृतिक कार्य बाधित हो जाते हैं, जिससे भावनात्मक आवेग नियंत्रण में आ जाते हैं। विभिन्न स्रोतों से मानसिक तनाव, काम का दबाव, अपर्याप्त नींद, अवसाद या ब्रेकअप के बाद जैसे कारक व्यक्तियों को सनडाउनिंग सिंड्रोम के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं।
सनडाउनिंग सिंड्रोम के लक्षण:
सनडाउनिंग सिंड्रोम को पहचानने में इसके लक्षणों पर ध्यान देना शामिल है। प्रभावित व्यक्ति अक्सर बढ़ी हुई घबराहट, बढ़ी हुई चिंता, अचानक भ्रम और कभी-कभी भटकाव जैसे लक्षण प्रदर्शित करते हैं। कुछ लोगों के लिए रोजमर्रा के काम करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है, क्योंकि डूबते सूरज के साथ डर और बेचैनी शुरू हो जाती है।
