Health tips: पथरी की समस्या होने पर नहीं खाएं ये फूड्स
किडनी स्टोन होने पर व्यक्ति को काफी दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उन्हें उन चीजों का सेवन करना चाहिए जो इस समस्या को दूर करें। लेकिन अक्सर लोग जानकारी की कमी के कारण कुछ ऐसे फूड्स का सेवन कर लेते हैं, जिसके कारण पथरी की समस्या और बढ़ सकती हैं। ऐसे में ऐसे फूड्स का सेवन करने से बचना चाहिए। लोगों को इन फू्ड्स के बारे में पता होना जरूरी है। आज हम आपको बताएंगे कि आप कौन-से फू्ड्स का सेवन न करें।
पथरी होने पर क्या ना खाएं
सॉल्टी फूड्स के सेवन से व्यक्ति को दूर रहना चाहिए. बता दें कि सॉल्टी फूड्स में सोडियम पाया जाता है जो गुर्दे की पथरी के जोखिम को और बढ़ा सकता है. ऐसे में व्यक्ति फास्ट फूड, प्रोसेस्ड फूड, पैकेज्ड से दूर रहें।
किडनी स्टोन की समस्या होने पर व्यक्ति को खजूर और रसभरी जैसे फलों के सेवन से बचना चाहिए. बता दें कि इनमें ऑक्सालेट की मात्रा पाई जाती है।
ज्यादा प्रोटीन खाने से शरीर में यूरिक एसिड बनने लगता है. कैल्शियम ऑक्सलेट के साथ-साथ यूरिक एसिड से भी किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है।
नॉन-वेजिटेरियन फूड की मदद से ही प्रोटीन ले रहे हैं तो शरीर में बनने वाला यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी के जोखिम को और बढ़ा सकता है।
कुछ सब्जियों के सेवन से भी किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है। जी हां, व्यक्ति को पालक, आलू, चुकंदर और गाजर जैसी सब्जियां का सेवन नहीं करना चाहिए. इन सब्जियों में ऑक्सलेट पाया जाता है दो किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकता है।
