Health Tips: घर पर पाई जाने वाली इन दो मसालों के सेवन से फेफड़े होंगे स्वस्थ, ऑक्सीजन लेवल में होगी बढ़ोतरी
इस समय पूरा देश कोविड-19 की दूसरी लहर से पीड़ित नजर आ रहा है। हर रोज कई लोग इस संक्रमण की चपेट में आ रहे हैं और आए दिन देखा जा रहा है कि किस तरह से लोगों के फेफड़ों को यह संक्रमण खराब कर रहा है और इसके चलते कई लोगों में ऑक्सीजन की कमी देखने को मिल रही है। जिसके चलते ही कई लोग इस हमारी के आगे अपनी जान गवा चुके हैं।
कोविड-19 के इस संक्रमण की दूसरी लहर में जो म्युटेंट डिवेलप हुआ है वह बेहद ही खतरनाक है और वह फेफड़ों को पूरी तरह से खत्म करने की ताकत रखता है। जिसके चलते मरीज का ऑक्सीजन लेवल लगातार गिरता रहता है और उसे ऑक्सीजन लगाने की जरूरत पड़ती है लेकिन जिस समय देश में ऑक्सीजन की कमी है ऐसे समय पर इन दो मसालों के सेवन से ही आप अपना ऑक्सीजन लेवल बढ़ा सकते हैं और अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं।
कई स्टडीज में यह पाया गया है कि अगर तुलसी और लॉन्ग के मिश्रण का सेवन किया जाए तो यह आपके फेफड़ों को मजबूत बनाने में एकदम कारगर साबित हो सकता है।
फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए थोड़ी सी मुलेठी, काली मिर्च और लौंग को सेंक कर उसे 4-5 तुलसी के पत्ते, थोड़ी सी मिश्री और थोड़ी सी दालचीनी के साथ मुंह में डालकर धीरे-धीरे चबा लें।
बता दें कि यह सभी वह घर के मसाले हैं जो हर घर में उपलब्ध होते हैं और इनका आपके शरीर पर कोई भी नेगेटिव असर नहीं पड़ने वाला है।
आप भी इन मसालों को घर पर प्रयोग में ले सकते हैं और अपने फेफड़ों को बिल्कुल स्वस्थ बना सकते हैं ताकि इस महामारी के दौर में आप इस से अपने आप को बचा सके और इस संक्रमण के प्रभाव को कम कर सकें।
