Health Tips: पानी में इन चीजों को मिक्स कर लें स्टीम, जल्द दूर होगी सर्दी-जुकाम की समस्या
इंटरनेट डेस्क। सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में स्टीम बहुत ही फायदेमंद होती है। आज हम आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि स्टीम वाले पानी में कौन कौनसी चीजें मिला सकते हैं, जिससे आपको जल्द फायदा मिलेगा।
भांप के पानी में दो चम्मच अजवाइन डालने से आपको फायदा होगा। अजवाइन में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है।
इस कारण आपको सर्दी और कफ की समस्या में जल्द ही राहत मिलेगी। इस पानी में पुदीने का तेल डालना भी लाभदायक होता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण मिलते हैं। इस पानी की भांप लेने से आपकी नाक जल्द ही खुल जाएगी। पानी में तीन पुदीने के तेल की बूंदे डाल सकते हैं।
तुलसी के पत्ते भी लाभकारी होते हैं। पानी में तुलसी के पत्तों को उबाल कर इसका उपयोग करें। तुलसी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी एलर्जिक गुण होने के कारण ये पानी फायदेमंद साबित होगा।
