Health Tips :- सर्दियों में रोजाना केले का सेवन करने से शरीर में होते है ये चमत्कारी फायदे
आज इस आर्टिकल में हम आपको सर्दियों में केले का सेवन करने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है इससे होने वाले फायदों के बारे में |
केले में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है इसका सेवन करने से रोग प्रतिरिधक क्षमता बढ़ती है |
केले में सोडियम की मात्रा कम होती है और हाई पोटेशियम का कॉम्बिनेशन हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है |
केले में मैगनीज होती है मैगनीज बॉडी में कॉलेज को बनाने का काम करती है |
