Health Tips- क्या सर्दी जुकाम ने कर रखा हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
दोस्तो इस बात में तो कोई शक नहीं हैं कि मानसून की बारीश हमें भीषण गर्मी से राहत प्रदान करती हैं, लेकिन इस बदले हुए मौसम में हमें सर्दी खासी जुकाम आदी जैसी मौसमी बीमारियां गिरफ्त में ले लेती हैं, मौसम में बदलाव के कारण सामान्य सर्दी-खांसी सहित जीवाणु जनित बीमारियों में भी वृद्धि हुई है। जिससे बुखार, सर्दी और खांसी हो सकती है। अगर आप ऐसी किसी बीमारी से ग्रसित हैं ततो इससे निपटने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
काली मिर्च और शहद –
काली मिर्च और शहद सर्दी-खांसी से काफी राहत दिला सकते हैं। एक चम्मच काली मिर्च पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन करें। यह मिश्रण गले को आराम देने और खांसी को कम करने के लिए जाना जाता है।
शहद और अदरक
शहद और अदरक का मिश्रण गले को साफ करने के लिए बेहद फायदेमंद है। इस उपाय का उपयोग करने के लिए, अदरक के एक टुकड़े को चूल्हे पर तब तक गर्म करें जब तक वह नरम न हो जाए। बीच में एक छोटा सा चीरा लगाएं, इसे शहद में डुबोएं और धीरे-धीरे चबाएं।
लौंग का उपाय
लौंग अपने सुखदायक गुणों के लिए जानी जाती है, खास तौर पर बंद नाक के लिए। 4 या 5 लौंग को आंच पर तब तक भूनें जब तक वे फूल न जाएं, फिर उन्हें धीरे-धीरे चबाएं।
