Health Care Tips: ज्यादा मात्रा में गिलोय का इस्तेमाल करने से हो सकती है ये हेल्थ प्रॉब्लम्स !
इंटरनेट डेस्क. शरीर को स्वस्थ रखने में सबसे ज्यादा अहम भूमिका हमारे इम्यूनिटी सिस्टम की होती है। यदि हमारा इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है तो बीमारियां हमें अपना शिकार नहीं बना पाती। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और बीमारियो से बचने के लिए लोग आयुर्वेद का भी सहारा लेते हैं। आयुर्वेद में बताई गई कुछ जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करके आप अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं। जड़ी बूटियों से बनाई जाने वाली चीजों में सबसे चर्चित काढ़ा होता है। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए लोग गिलोय का इस्तेमाल बहुत ज्यादा मात्रा में करने लगे हैं। गिलोय का इस्तेमाल करके आप अपने शरीर को कई तरह की बीमारियां होने से बता सकते हैं और अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाना ही फायदेमंद होता है यदि इसका सेवन ज्यादा मात्रा में कर लिया जाए तो यह फायदे हमारे शरीर में कई तरह कि हैल्थ समस्याएं पैदा कर सकता है। आइए जानते है इन समस्याओं के बारे विस्तार से -
* हो सकती है ऑटोइम्यून हेल्थ प्रॉब्लम :
एमेनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए गिलोय का इस्तेमाल मुख्य रूप से किया जाता है अगर आपको पहले से ही ऑटोइम्यून हेल्थ प्रॉब्लम से जुड़ी कोई समस्या है तो आपको सावधान होने की जरूरत है। जिन लोगों को यह समस्या उन्हें गिलोय का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
* दस्त लगने की ही सकती है समस्या :
आयुर्वेद के अनुसार यदि आप इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए ज्यादा मात्रा में गिलोय का सेवन करते हैं तो आपको दस्त लगने की समस्या भी हो सकती है। कभी-कभी लोगों को लगता है कि उनको दस्त होने की समस्या गिलोय के सूट न करने के कारण हो रही है लेकिन इसका असल कारण गिलोय का ज्यादा मात्रा में सेवन करना होता है। गिलोय एक ऐसी औषधि है जो आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद करती है लेकिन ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आपको इसके नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं।
* लो ब्लड प्रेशर की समस्या :
गिलोय का सेवन करने से पहले उन लोगों को डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए है जो लोगों को पहले से ही लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो। क्योंकि गिलोय का सेवन उनके ब्लड लेवल को और भी कम कर सकता है। गिलोय का सेवन उन लोगों को भी नहीं करना चाहिए जिनकी हाल ही में सर्जरी हुई है।
