Health Care Tips- दिल बंद होने से 10 दिन पहले दिखाई देते है ये लक्षण, आइए जानें इनके उपायों के बारे में
दोस्तो अगर हम हाल के सालों की बात करें तो लाखों लोग हार्ट फेल की वजह से अपनी जान गवां बैठे हैं, इनमें केवल बुजुर्ग ही नहीं जवान, बच्चे, औरतें भी शामिल हैं, अगर रिपोर्टस की माने तो ऐसा कोरोनरी धमनी अवरोध रोग के कारण होता हैं, जिसे कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएँ संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। यह स्थिति मुख्य रूप से धमनियों में वसायुक्त जमाव, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के निर्माण के कारण होती है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको इसके लक्षण, कारण और उपायों के बारे में बताएंगे-
कोरोनरी धमनी अवरोध के शुरुआती चेतावनी संकेत
सीने में दर्द या बेचैनी: अक्सर सीने में दबाव, सिकुड़न या भरापन के रूप में वर्णित, यह दर्द कंधे, गर्दन या जबड़े तक फैल सकता है।
सांस की तकलीफ़: सांस लेने में कठिनाई, विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के दौरान या लेटते समय, हृदय में कम रक्त प्रवाह का संकेत हो सकता है।
थकान: अप्रत्याशित थकान या कमज़ोरी, विशेष रूप से नियमित गतिविधियों के बाद, अवरुद्ध धमनियों का संकेत हो सकता है।
चक्कर आना या हल्का सिरदर्द: अचानक बेहोशी, चक्कर आना या हल्का सिरदर्द हो सकता है, कभी-कभी सीने में दर्द या सांस की तकलीफ़ के साथ।
मतली या अपच: मतली या पेट के ऊपरी हिस्से में बेचैनी जैसे लक्षणों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के रूप में समझा जा सकता है, लेकिन ये हृदय से संबंधित हो सकते हैं।
ठंडा पसीना: बिना किसी कारण के ठंडा पसीना आना, विशेष रूप से जब अन्य लक्षणों के साथ, हृदय की समस्या का संकेत हो सकता है।
शरीर के अन्य भागों में दर्द: छाती के अलावा पीठ, हाथ, गर्दन या जबड़े जैसे क्षेत्रों में असुविधा भी कोरोनरी धमनी रुकावट का संकेत हो सकता है।
कारण और जोखिम कारक
आयु: उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है, खासकर 45 से अधिक उम्र के पुरुषों और 55 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए।
पारिवारिक इतिहास: हृदय रोग के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।
धूम्रपान: तम्बाकू का सेवन सीएडी के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देता है।
उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप धमनी क्षति और रुकावट में योगदान देता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर: एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के उच्च स्तर से धमनियों में पट्टिका का निर्माण हो सकता है।
मधुमेह: मधुमेह धमनियों में पट्टिका के निर्माण को तेज करता है।
मोटापा और गतिहीन जीवन शैली: अधिक वजन होना और शारीरिक गतिविधि की कमी प्रमुख जोखिम कारक हैं।
