Health Care Tips: गलती से भी ना करें इन फलों के बीजों का सेवन, आपके शरीर के लिए होते है नुकसानदायक !
इंटरनेट डेस्क. स्वस्थ रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि फल कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं लेकिन अगर इन फलों का सेवन सही तरीके से ना किया जाए तो यह फल हमें फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इसलिए फलों का सेवन करते समय हमेशा इस बात का ध्यान रखेगी फलों के बीज का सेवन गलती से भी ना करें क्योंकि कहीं फल कैसे होते हैं जिन के बीजों का सेवन आपके शरीर में जहर के समान काम करता है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि कौन-कौन से फलों के बीच आपको गलती से भी नहीं खाने चाहिए अन्यथा आपके शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती है। आइए जानते है -
* चेरी के बीज का ना करें सेवन :
स्वस्थ रहने के लिए लोग तरह-तरह के फलों का सेवन करते हैं उन्हें फलों में चेरी फल भी शामिल है इस फल को लोग बड़े चाव से खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि आप गलती से भी इस चेहरे के बीच का सेवन कर लेते हैं तो यह आपके शरीर में जहर के समान काम कर सकता है। चेरी के बीज को खाने से आपको पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है इसलिए इसका सेवन करते समय सावधानी बरतें।
* सेब के बीज भी है हानिकारक :
हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि यदि आप नियमित रूप से एक सेब का सेवन करते हैं तो आप कई तरह के रोगों से दूर रह सकते हैं इसलिए कई लोग नियमित रूप से सेब खाने का रूटीन फॉलो करते हैं। जिससे आप कई तरह की समस्याओं से बचे रहते हैं लेकिन गलती से भी सेब का सेवन करते समय इसका बीज का सेवन ना करें क्योंकि सेब के बीच में सायनाइड पाया जाता है जो आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होता है।
* आलूबुखारे का बीज शरीर के लिए नुकसानदायक :
कई लोग अपनी स्क्रीन और पेट को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आलू खाने का सेवन करते हैं यह फल स्वाद में बहुत ही स्वादिष्ट होता है इस फल के बीच में एक बड़ा और कठोर बीज पाया जाता है कई बार लोग आलू खाने का सेवन करते समय इस के बीज को भी निकल जाते हैं लेकिन लोगों द्वारा की गई है गलती उनके शरीर के लिए नुकसानदायक होती है।
* बैर के बीज होते है नुकसानदायक :
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेर का सेवन कई तरीके से फायदेमंद है लेकिन अगर आप बेर का सेवन करते समय गलती से इस के बीज को निकल लेते हैं या फिर खा लेते हैं तो आपको शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। बेर के बीज का सेवन शरीर में जहर के समान काम करता है।
