Hair Fall: सर्दियों में बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो ना करें ये गलतियां
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सर्दी अपने साथ बालों से जुड़ी कई समस्याएं लेकर आती है। सर्दियों में बालों की देखभाल से जुड़ी कुछ गलतियां उनकी परेशानी बढ़ा देती हैं। वास्तव में, तापमान और आर्द्रता में गिरावट से बालों की आवश्यक नमी खत्म हो सकती है। इससे वे ड्राई और कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं तो सर्दियों में बालों से जुड़ी ये गलतियां न करें। अगर इन गलतियों से बचा जाए तो बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और बाल बढ़ने लगेंगे।
बालों में तेल न लगाना
बहुत से लोग अपने बालों में तेल लगाने से बचते हैं। ऐसा बिल्कुल न करें। तापमान और आर्द्रता में गिरावट से बालों की आवश्यक नमी ख़त्म हो सकती है। नतीजा यह होता है कि बाल रूखे, कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों में जरूरी नमी बनाए रखने के लिए हफ्ते में दो बार गर्म तेल से मसाज करें।
शैंपू को पानी में मिलाएं
अपने बालों को शैंपू करने से पहले हमेशा पानी में घोल लें। इसके लिए एक भाग शैंपू को तीन भाग पानी में मिलाकर अपने बालों को धो लें। ऐसा करने से बालों पर कम शैंपू का इस्तेमाल होता है, स्कैल्प हाइड्रेटेड रहता है, जिससे बाल कम रूखे होते हैं। यह बालों पर सौम्य तरीके से काम करता है और बालों को अच्छी तरह से साफ़ करने में मदद करता है।
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बालों को गर्म पानी से ना धोएं
सर्दियों में ज्यादातर लोग बाल धोने के लिए बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। ऐसा करने से बाल खराब हो सकते हैं. अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं।
ड्रायर का इस्तेमाल ना करें
बालों पर ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल आपके बालों को जला सकता है। बालों पर ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल कम से कम करें क्योंकि इससे बालों को नुकसान पहुंचता है।
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हेयर मास्क लगाएं
अपनी त्वचा की तरह अपने बालों को भी स्वस्थ रखने के लिए सप्ताह में एक बार हेयर मास्क लगाएं। ऐसा करने से सिर की त्वचा का स्वास्थ्य बना रहता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, जिससे बाल कमजोर और टूटने का खतरा कम हो जाता है। साथ ही बाल उलझते भी ज्यादा हैं और टूटने लगते हैं।
