Hair Care Tips: कम उम्र में दाढ़ी के बाल सफेद होने का ये है कारण, जानिए इनका घरेलू इलाज !
वर्तमान समय में आपने देखा होगा कि लड़कों में दाढ़ी मूछ रखना एक फैशन बन गया है। आज के समय में कोई एक्टर हो या कोई साधारण व्यक्ति सभी लोग इस फैशन ट्रेंड को फॉलो कर रहे हैं। यह स्टाइल आपकी पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देता है यदि इसे सही तरीके से फॉलो किए जाएं। लेकिन आजकल देखा जाता है कि लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं जो युवाओं की खूबसूरती को पूरी तरह खराब कर देते हैं इसकी वजह से आज के समय में कम उम्र में ही लोग डाई का इस्तेमाल करने लगे हैं क्या आप जानते हैं कि कम उम्र में ही दाढ़ी के बाल सफेद क्यों हो रहे हैं आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि दाढ़ी मूंछ के बाल उम्र से पहले ही क्यों सफेद हो रहे हैं और इनसे कैसे राहत पाई जा सकती है। आइए जानते है -
* बढ़ती स्मोकिंग की लत से हो रहे बाल सफेद :
वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर युवा लोग ज्यादा मात्रा में स्मोकिंग और ड्रिंकिंग करते हैं जिसकी वजह से कम उम्र में ही उनके सिर और दाढ़ी के बाल सफेद होने लगे हैं. क्योंकि ज्यादा मात्रा में स्मोकिंग करने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है। और इसकी वजह से हेयर फॉलिकल्स तक रक्त संचार सही तरह से नहीं हो पाता है और इसी वजह से हमारे दाढ़ी के बालों का रंग काले से सफेद होने लगता है।
* कम उम्र में हो रहे बाल सफेद :
वर्तमान समय में अधिकतर लोग कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं। कम उम्र में ही दाढ़ी और सिर के बाल सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसमें आनुवांशिक कारण भी हो सकते हैं तथा आपका बिगड़ लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदत भी एक कारण है। ऐसे मैं आपको अपने डाइट में विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए और अपने रूटीन में एक्सरसाइज को जरूर शामिल करें क्योंकि ऐसा करने से आपको अपने बालों की स्थिति में थोडा सुधार जरूर देखने को मिलेगा।
* इस तरह बढ़ेगा बॉडी में मेलेनिन :
हमारे शरीर में मेलेनिन एक पिगमेंट होता है जो हमारे बाल और त्वचा तथा आंखों में नेचुरल कलर को और इनकी चमक को बनाए रखता है। यह रंग धर्म अधिकतर जीवों में पाया जाता है। जब हमारे शरीर में मेलेनिन की कमी होने लगती है तो हमारे बाल, त्वचा और आंखों का कलर प्रभावित होने लगता है इसलिए आपको अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए आपको अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां तथा साइट्रीस फूड और बेरी जैसी चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए। क्योंकि इन चीजों का सेवन करने से हमारे शरीर में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ने लगता है।
