Hair Care Tips: बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के आसान घरेलू उपाय !
वर्तमान समय में ज्यादातर लोग अपने बालों से जुड़ी किसी ने किसी समस्या से परेशान है जिसमें से बालों से जुड़ी सबसे प्रमुख समस्या बालों के झड़ने की है इस समस्या के होने के पीछे खानपान की गलत आदतें तथा बिगड़ लाइफस्टाइल और केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना होता है। लेकिन कहीं बाहर अनुवांशिक कारणों की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं यदि आपके भी बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। और आप इन घरेलू उपाय को अपनाकर भी इस समस्या से कई हदों तक राहत पा सकते। आइए जानते है इन उपायों के बारे में -
* प्याज का रस का करें इस्तेमाल :
बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए आप अपने बालों में प्याज का रस लगाएं प्याज का रस लगाते समय आप इसमें अदरक और सरसों या नारियल का तेल जरूर मिक्स कर लें और इस मिश्रण को अपने बालों में लगाकर आधा घंटे के लिए छोड़ दें इसके बाद शैंपू से अपने बालों को साफ करें।
* मेथी और नारियल तेल का करें इस्तेमाल :
बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए आप मेथी के दाने और नारियल तेल को मिलाकर अपने स्कैल्प में अच्छी तरह लगाएं और किसी शहर के लिए उसे छोड़ दें इसके बाद इसे साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। ऐसा करने से आपके बाल मजबूत होते हैं और टूटने की समस्या से राहत मिलती है।
* भरपूर मात्रा में पिए पानी :
हल्दी और मजबूत बाल पाने के लिए आप को नियमित रूप से भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए इसके लिए आप दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर किए क्योंकि भरपूर मात्रा में पानी पीने से हमारी स्किन और बाल दोनों को ही फायदा मिलता है।
* सरसों के तेल और नींबू के रस का करें इस्तेमाल :
बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए सरसों के तेल और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए इन दोनों चीजों को मिक्स करके हल्के हाथों से अपने बालों में लगाएं और 1 घंटे के लिए लगा हुआ छोड़ दें उसके बाद शैंपू से अपने बालों को अच्छी तरह धो लें इस उपाय को करने से डैंड्रफ की समस्या दूर होगी जिससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी और बाल टूटने की समस्या दूर होगी।
.jpg)