Hair Care: आप भी झड़ते बालों से हैं परेशान तो इन चीजों का करें इस्तेमाल, मिलेगा फायदा
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हमारी बिगड़ती लाइफस्टाइल और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण न केवल स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है, बल्कि बालों से संबंधित समस्याएं जैसे बालों का झड़ना, पतला होना और रूखा होना भी आम हो गया है। यह देखा गया है कि बालों का विकास कम हो रहा है, जिससे पतले होने और बालों के झड़ने की समस्या हो रही है। अक्सर, बिना ज़्यादा सोचे-समझे, विभिन्न केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का उपयोग किया जाता है, जो समस्या को और अधिक बढ़ा सकते हैं। ऐसी स्थितियों में, आप होम रेमेडीज का सहारा ले सकते हैं जिनसे आपके बाल घने और मजबूत होंगे और उनकी ग्रोथ भी बढ़ेगी।
ब्राह्मी:
ब्राह्मी, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, दोमुंहे बालों, सूखापन, खुजली और पपड़ी जैसी समस्याओं को दूर करने में अपने लाभों के लिए जानी जाती है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर ब्राह्मी जड़ों को पोषण देती है, उन्हें मजबूत बनाती है। यह स्कैल्प को पोषण प्रदान करता है, बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एंटीऑक्सिडेंट के साथ, ब्राह्मी न केवल खोपड़ी को पुनर्जीवित करती है बल्कि स्वस्थ बालों के कायाकल्प को भी प्रोत्साहित करती है।
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एलोवेरा:
लंबे और घने बाल पाने के लिए एलोवेरा एक उत्कृष्ट हर्बल उपचार है। विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर एलोवेरा स्कैल्प के स्वास्थ्य में योगदान देता है। शोध से पता चलता है कि एलोवेरा में जेल जैसा पदार्थ होता है जो स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। एलोवेरा जेल या एलोवेरा-बेस्ड प्रोडक्ट्स का नियमित उपयोग, स्कैल्प क्वालिटी में काफी सुधार कर सकती है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है।
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त्रिफला:
घरों में आसानी से उपलब्ध त्रिफला में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी से निपटने में मदद करते हैं और बालों के विकास में सहायता करते हैं। त्रिफला पाउडर को नारियल तेल के साथ मिलाकर सिर पर लगाना इसके लाभों का उपयोग करने का एक प्रभावी तरीका है।
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