Eye care: आंखों की रोशनी हो गई है कम, तो आज ही डाइट में शामिल करें यह चीज

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों वर्तमान में ज्यादातर युवा देर रात तक मोबाइल का उपयोग करते हैं जिस कारण कम उम्र में ही आंखों की रोशनी कम होने लगती है। दोस्तों वर्तमान में छोटे बच्चे भी देर रात तक मोबाइल पर वीडियो गेम खेलते हैं, जिस कारण कम उम्र में ही उनकी आंखों पर भी चश्मा लग जाता है। आज हम आपको एक देसी नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसका उपयोग करने पर आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है और कुछ ही दिनों में आंखों पर लगा चश्मा भी उतर जाता है। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार रोज रात को 10 बादाम पानी में भिगोकर दूसरे दिन सवेरे इनका छिलका उतारकर सेवन करने से धीरे-धीरे आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है और कुछ दिनों में आंखों पर लगा चश्मा भी उतर जाता है।