आंवले का अत्यधिक सेवन घातक हो सकता है
हालाँकि आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है, लेकिन इसका ज़्यादा इस्तेमाल घातक हो सकता है। आंवले का इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है। मुरब्बा, जूस और अचार भी भारतीय आंवले से बनाए जाते हैं। बहुत से लोग हैं जो कच्चा आंवला खाना भी पसंद करते हैं। बड़ी मात्रा में आंवला का उपयोग करना गंभीर बीमारियों के लिए जोखिम हो सकता है। तो आइए जानते हैं आंवले के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में।
लिवर संबंधी समस्याएं
अधिक मात्रा में आंवले का उपयोग करने से लिवर की समस्या हो सकती है। बहुत सारे भारतीय गोलगप्पे खाने से लिवर में GPT (सीरम ग्लूटामिक पाइरुविक ट्रांसमिनस) की संख्या बढ़ जाती है। पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है।
उच्च रक्तचाप का कारण हो सकता है
अधिक मात्रा में आंवला खाने से उच्च रक्तचाप हो सकता है। उच्च रक्तचाप के रोगियों को आंवले के उपयोग से बचना चाहिए।
गुर्दे से संबंधित समस्याएं
अधिक मात्रा में आंवला खाने से किडनी की समस्या हो सकती है। आंवले के अधिक उपयोग से शरीर का सोडियम स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पाती है।
पेशाब में जलन
अधिक मात्रा में आंवले का उपयोग करने से पेशाब में जलन हो सकती है। बहुत से लोग आंवले के सेवन के बाद भी पेशाब में बदबू का अनुभव करते हैं।
एसिडिटी हो सकती है
आंवले के अत्यधिक उपयोग से एसिडिटी हो सकती है। आंवला प्रकृति में प्राकृतिक रूप से अम्लीय है। आंवला का उपयोग खाली पेट नहीं करना चाहिए।
