हर बिमारियों का होगा चुटकी में सफाया,बस औषधीय गुणों से भरपूर करे इस सब्जी का सेवन
स्वास्थ्य के लिए कद्दू काफी गुणकारी सब्जी में से एक है, इसका सेवन स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। इस में 'पेट' से लेकर 'दिल' तक की कई बीमारियों के इलाज की क्षमता है। सौंदर्य निखारने से लेकर, त्वचा और बालों के साथ-साथ आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करता हैं। समर सीजन में बाजार में कद्दूओं की भरमार हैं। इसमे पानी की अधिक मात्रा होती है और पेट के लिए हल्का होता है जो जल्दी पच जाता है।
कद्दू के बीज त्वचा के रंग को साफ करने में मदद करते है। रोजाना इनका उपयोग करने से त्वचा साफ, सुंदर और चमकदार बनती है।
कद्दू में सेचुरेटेड फैट नहीं पाया जाता। इससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम बनी रहती और दिल सेहतमंद रहता है। इसमें पाए जाने वाले डायटरी फाइबर से पेट की बीमारियों में आराम मिलता है।
कद्दू में कुछ ऐसे मिनरल्स होते हैं जो दिमाग की नसों को आराम पहुंचाते हैं। अगर आपको रिलैक्स होना है तो आप कद्दू खा सकते हैं।
कद्दू रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता है। इसी कारण चिकित्सक मधुमेह रोगियों को कद्दू खाने की सलाह देते हैं।
