Health care: रात की बासी रोटी खाने से भी होते हैं कई स्वास्थ्य फायदे, अधिकतर लोगों को नहीं है पता
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अधिकतर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटी गाय को या फिर किसी पशु को दे देते हैं क्योंकि अधिकतर लोगों का मानना है कि रात की बासी रोटी खाने से हम बीमार पड़ सकते हैं, हालांकि दोस्तों ऐसा नहीं है। हम आपको बता दें कि रात की बासी रोटी खाने से भी हमें कई फायदे मिलते हैं, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को शायद ही पता होगा। दोस्तो आज हम आपको रात की बासी रोटी खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रात की बासी रोटी में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, इसलिए रात की बासी रोटी का सेवन करने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
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2.आयुर्वेद के अनुसार सुबह रात की बासी रोटी का सेवन दूध के साथ करने से एसिडिटी, कब्ज सहित पेट की कई समस्याएं दूर हो जाती है।
3.आयुर्वेद की मानें तो रात की बासी रोटी का सेवन करने से शरीर में शर्करा का स्तर संतुलित रहता है, जिस कारण डायबिटीज ऐसी समस्या की दूरी बनाकर रहती है।
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