Health tips - क्या, अधिक पानी पुरी खाने से कम होता है मोटापा?
आज के समय में कई लोग गोलगप्पे खाने के शौकीन होते हैं. लड़का हो या लड़की, गोलगप्पे सभी को पसंद होते हैं। यदि आप भी गोलगप्पे खाने के शौकीन हैं तो आज हम आपको गोलगप्पे के फायदे बताने जा रहे हैं.गोलगप्पे खाने के कई फायदे होते हैं और आज हम आपको उन फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
गोलगप्पे खाने के फायदे-
1- मोटापा कम करें- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो गोलगप्पे खा सकते हैं। जी हां, इसके लिए आपको सूजी की जगह आटे के गोले खाने चाहिए। जलजीरा का पानी आप बिना मीठा डाले ही पिएं और सबसे खास बात यह है कि गोगप्पे के साथ इसका पानी भी बहुत फायदेमंद होता है। जिसके साथ ही आप इसमें पुदीना, नींबू, हींग कच्चे आम का इस्तेमाल कर सकते हैं.
2- मुंह के छालों को ठीक करें - गोलगप्पे खाने से यह फायदा होता है कि इससे मुंह के छालों से छुटकारा मिल जाता है। हैरानी की बात है, लेकिन यह सच है। वैसे ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गोलगप्पे का पानी मुंह के छालों में फायदेमंद होता है। इसमें पाया जाने वाला जलजीरा पाउडर छालों को दूर करता है।
3- एसिडिटी कम करें - जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी की समस्या रहती है वे गोलगप्पे खा सकते हैं। गोलगप्पे के पानी से एसिडिटी दूर होती है। आप जलजीरा में पुदीना, कच्चा आम, काला नमक, काली मिर्च, कुटा हुआ जीरा नमक आटे के गोलगप्पे के साथ खा सकते हैं क्योंकि इससे गैस की समस्या दूर होती है.
4- मिचली आना बंद करें - यात्रा के दौरान अगर आपका जीवन अस्त-व्यस्त है या उल्टी हो रही है, तो आप जीरे का पानी पी सकते हैं। जी हां, क्योंकि इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी।
5- मूड को करें रिफ्रेश- यदि आपका मूड खराब है या आप चिड़चिड़े महसूस कर रहे हैं तो आप गोलगप्पे खा सकते हैं. जी हां और आने वाली गर्मियों में गोलगप्पे का ठंडा पानी आपको सुकून देगा.
