Moong dal sprouts recipe: ब्रेकफास्ट में खाए ये टेस्टी मूंग दाल स्प्राउट्स, स्वाद के साथ सेहत को भी होगा फायदा

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल लगभग सभी लोग फास्ट फूड खाने लगे हैं। हम आपको बता दें कि लोग सेहतमंद खाना जैसे भूल ही चुके हैं। दोस्तों लगातार फास्ट फूड खाने के कारण पेट में कई तरह की गंभीर समस्या होने लगी है। आज हम आपको घर पर टेस्टी टेस्टी मूंग दाल स्प्राउट्स बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो फास्ट फूड की कमी दूर कर देगी, साथ ही है बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ सेहतमंद फायदे भी देगी। दोस्तों घर पर टेस्टी टेस्टी मूंग दाल स्प्राउट्स बनाने के लिए आप मूंग की दाल को 2 दिन के लिए पानी में भिगो कर रख दें, जब तक कि यह अंकुरित हो ना जाए। दोस्तों अब आप दाल अंकुरित हो जाए तो आप इसे अच्छे से धो लें। अब आप इसमें प्याज, टमाटर, हरी धनिया, हरी मिर्च, नमक, नींबू और चाट मसाला मिला डाल कर अच्छे से मिक्स कर ले। लो दोस्तों तैयार आपकी टेस्टी मूंग दाल स्प्राउट्स। अब आप इसे खा सकते हैं। हम आपको बता दे की इस खाकर आप मार्केट के फास्ट फूड को भूल जाएंगे।