Guava benefits: रोज खाए अमरुद, दूर हो जाएगी कई स्वास्थ्य समस्याएं
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अमरूद एक फल होता है जो स्वाद में बेहद लजीज लगता है। आपको बता दें कि बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ अमरूद में कई चौंकाने वाले हेल्थी फायदे भी देता है साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं में हमें फायदा पहुंचाता है। आज हम आपको अमरुद के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.आयुर्वेद के अनुसार अमरूद को काटकर काली मिर्च, काला नमक तथा अदरख के साथ खाने से बदहजमी, खट्टी डकारें, पेट फूलना और कब्ज जैसी समस्याएं दूर हो जाती है साथ ही भूख भी बढ़ने लगती है।
2.दोस्तों हम आपको बता दें कि अमरूद के बीज निकाल कर बारीक-बारीक काटकर शक्कर मिलाकर धीमी आंच पर चटनी बनाकर खाने से हृदय संबंधी बीमारियों में फायदा मिलता है।
