Dry Skin Care: सर्दियों में त्वचा हो जाती है ड्राई? तो ग्लोइंग स्किन के लिए आपको अपनाने चाहिए ये टिप्स
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ड्राई स्किन , जिसे ज़ेरोसिस भी कहा जाता है, एक ऐसी कंडीशन है जहां सर्दियों के दौरान नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में खोई हुई नमी को फिर से भरने के लिए लोग अक्सर कोल्ड क्रीम की तलाश करते हैं। ड्राई स्किन मौसम में बदलाव, साबुन और क्रीम में रसायन, सोरायसिस, एक्जिमा, हॉट बाथ/शॉवर और स्किन क्लीन्ज़र के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकती है। इसके अतिरिक्त, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और एलर्जी के लिए निर्धारित कुछ दवाएं रूखी त्वचा में योगदान कर सकती हैं। आइए सर्दियों के दौरान शुष्क त्वचा को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपचार जानें।
एलोवेरा:
एलोवेरा जेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण सूखी और खुरदुरी त्वचा के इलाज के लिए सबसे अच्छा उपाय है। एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालें। इस जेल को चेहरे पर लगाएं और मालिश करें, ताकि यह त्वचा में समा जाए।
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दही:
दही एक मॉइस्चराइजिंग स्क्रब के रूप में काम करता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जिससे यह नरम और चमकदार हो जाती है। आधा कप दही में 3 बड़े चम्मच शहद और तीन बड़े चम्मच दानेदार चीनी मिलाएं। इसे धीरे-धीरे मिलाएं और इस स्क्रब को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 3-4 मिनट तक मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
ओट्स:
ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रूखी त्वचा के इलाज में सहायता करते हैं। एक मॉइस्चराइजिंग फेस पैक बनाने के लिए 1/4 कप दूध में 3 बड़े चम्मच ओट्स और एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और पानी से धोने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
नीम के पत्ते:
नीम की पत्तियां त्वचा को नमी प्रदान करने और खुजली को कम करने में मदद करती हैं। 2 बड़े चम्मच नीम की पत्ती के पाउडर में एक बड़ा चम्मच शहद और हल्दी पाउडर मिलाएं। एक स्मूथ पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 10-12 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। अगर आपकी त्वचा अत्यधिक रूखी है तो इसमें थोड़ी सी दूध की मलाई मिलाएं।
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नींबू:
सर्दियों के दौरान नमी बनाए रखने में मदद करने वाले पैक के लिए एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पानी से धो लें।
नारियल का तेल:
नारियल के तेल में स्वस्थ फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा में प्राकृतिक नमी बहाल करने में मदद करते हैं। क्विक रिजल्ट के लिए, दिन में एक या दो बार अपने ड्राई एरिया पर थोड़े से गर्म नारियल तेल से मालिश करें।
