Health news: शक्कर से ज्यादा फायदेमंद है गुड़ की चाय पीना, दूर जाती है कई स्वास्थ्य समस्याएं
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लगभग सभी भारतीय घरों में चाय का सेवन किया जाता है। दोस्तों अधिकतर भारतीय लोग चाय में मीठा स्वाद लाने के लिए शक्कर का उपयोग करते हैं, हालांकि शक्कर का ज्यादा सेवन हमारी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित होता है। आयुर्वेद के अनुसार शक्कर की जगह गुड़ की चाय पीने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं, साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर रहती है।
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1.दोस्तों रोजाना गुड़ की चाय पीने से हमारे शरीर का इम्यूनिटी पावर बढ़ता है, साथ ही कमजोरी थकान जैसी समस्याएं भी दूर हो जाती है।
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2.दोस्तों गुड में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और पोटेशियम पाया जाता है, जिस कारण गुड़ की चाय पीने से वजन पर कंट्रोल में रहता है।
3.दोस्तों गुड़ की चाय पीने से रक्त शुद्ध होता है जिससे मुंहासे भी दूर रहते हैं।
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