Carrot juice benefits: गाजर का रस पीने से होते है ये कमाल के फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। गाजर में कई पोषक तत्वों की भरमार होती ,है जिस कारण इसका सेवन हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन दोस्तों हम जब भी गाजर की सब्जी बनाकर खाते हैं तो इसके पोषक तत्व कम हो जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार गाजर के पोषक तत्व को पूरी तरह शोषित करने के लिए गाजर का रस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित होता है। आज हम आपको गाजर के रस के सेवन से होने वाले कमाल के हेल्दी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों रोज सवेरे गाजर का रस पीने से चेहरे पर दिखाई देने वाली छाया, दाग, मुंहासे दूर हो जाते है, साथ ही चेहरा सुंदर और साफ हो जाता है।
2.आयुर्वेद के अनुसार रोज गाजर का रस का सेवन करने से दमा, मधुमेह, सिरदर्द, और यकृत रोग में फायदा होता है।
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3.दोस्तों गाजर का रस का सेवन करने से खून की कमी, कब्ज, नेत्र रोग, बवासीर और हर्निया जैसी बीमारियों में भी फायदा मिलता है।
