गर्मी भगाने के लिए पीएं 5 तरह की टेस्टी चाय, करें एनर्जी का रिचार्ज
शरीर की थकान और सुस्ती को दूर करने के लिए एक कप चाय से बेहतर क्या हो सकता है? लेकिन अगर हम कहें कि गर्मी दूर करने के लिए आप चाय भी पी सकते हैं तो क्या आप मानेंगे? अरे भाई क्यों नहीं। आखिर ये तो सभी जानते हैं कि गर्मियों में कोल्ड आइस टी पीने का मजा ही कुछ अलग होता है. यह न केवल आपको गर्मी से राहत देता है, बल्कि ऊर्जा को भी रिचार्ज करता है। तो आइए जानते हैं 5 तरह की आइस्ड टी जो गर्मी के मौसम में पीनी चाहिए।
गर्मी से राहत पाने के लिए तरबूज एक बहुत ही फायदेमंद फल है। यह शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी के साथ-साथ पोषण भी देता है। आप तरबूज को आइस्ड टी के रूप में भी ले सकते हैं। इसे बनाना बहुत आसान है और पुदीना और नींबू की मदद से इसे और भी स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।
आलस्य के लिए अदरक की चाय अलग है और यह चाय आइस्ड टी होने पर क्या कहें। आप घर पर नींबू और अदरक की चाशनी से आइस टी आसानी से बना सकते हैं और इसे फ्रिज में ठंडा करके गर्म दोपहर में पी सकते हैं। इसे बनाने में आपको मुश्किल से 20 मिनट का समय लगेगा.
