कोरोना से बचने के लिए रोज ऐसा करना किसी राम बान इलाज से कम नहीं!
अभी थोड़ा भी तबीयत ख़राब होना लोगों के बीच डर सा माहौल रहता बात करें अभी तो कोरोना में सर्दी, जुकाम या खांसी होना आपको मुश्किल में डाल सकता है। इसलिए बेहतर है कि आप अपनी सेहत का ख्याल रखें और दिन में एक बार गर्म पानी से भाप लें। बगैर किसी साइड इफेक्ट के स्टीम आपके गले को साफ करेगी, साथ ही सर्दी-जुकाम से भी निजात दिलाएगी।
1. सर्दी-जुकाम और कफ इस समय कोरोना के लक्षणों में शामिल हैं। भाप लेने से न केवल आपकी सर्दी ठीक होगी, बल्कि गले में जमा हुआ कफ भी आसानी से निकल सकेगा और आपको किसी तरह की परेशानी नहीं होगी।
2 . भाप लेने से अगर आपको किसी भी तरह के इंफेक्शन है तो वो दूर हो जायेगा, साथ ही गले की अच्छे से सफाई हो जाती है।
3 . भाप लेने सिर्फ गले के लिए है है बल्कि चेहरे की मृत त्वचा को हटाने एवं झुर्रियों को कम करने के लिए भी भाप लेना एक बढ़िया उपाय है। यह आपकी त्वचा को ताजगी देता है, जिससे आप तरोताजा नजर आते हैं। त्वचा की नमी भी बरकरार रहती है।
