Sawan में भूलकर भी न करें इन Leafy Vegetables का सेवन, हो सकता है ये गंभीर बीमारी
शरीर को फिट रखने के लिए हरी सब्जी खाना अच्छा माना जाता है. हालांकि हमें बरसात के मौसम में हरी सब्जियों के सेवन से परहेज करना चाहिए. मेडिकल एक्सपर्टों के मुताबिक बरसात के इस मौसम में उमस अपने चरम पर होती है. जो बैक्टीरिया और वायरस के प्रजनन का आदर्श समय होता है.
इस वजह से हरी सब्जियों में कीड़े पनप जाते हैं. वे कीड़े इन हरी सब्जियों पर अंडे देते हैं और पत्तों को खाकर अपना पोषण करते हैं. ऐसे में इन सब्जियों का सेवन करने से वह कीड़े आपके पेट में भी पहुंच सकते हैं और आप बीमार हो सकते हैं.
आयुर्वेद में माना जाता है कि इस मौसम में हरी सब्जियों के सेवन से शरीर में टैक्सिव लेवल बढ़ सकता है. जिसे शरीर के बीमार होने की आशंका भी बढ़ जाती है. इसीलिए अगर इन दिनों पालक, मेथी, बथुआ, बैंगन, गोभी या पत्ता गोभी खाने का मन है तो फिलहाल बरसात का सीजन खासकर सावन रहने तक उसे टाल दें.
