Loss of raw egg: भूलकर भी ना करें कच्चे अंडे का सेवन, हो सकते हैं ये नुकसान
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अंडा कई पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है, जिस वजह से इसका सेवन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में अधिकतर लोग दूध में अंडा डालकर सेवन करते हैं, तो कई लोग कच्चे अंडे का सीधा ही सेवन करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि आयुर्वेद के अनुसार कच्चे अंडे का सेवन हमारे शरीर के लिए नुकसानदेह माना जाता है। दोस्तों आज हम आपको कच्चे अंडे के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों कच्चे अंडे के सेवन से हमें उल्टी, दस्त, बुखार और सिरदर्द जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि कच्चे अंडे का सेवन करने से साल्मोनेला बैक्टीरिया पेट में चला जाता है, जिसके कारण उल्टी, दस्त, बुखार और सिर दर्द जैसी गंभीर बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।
2.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार कच्चे अंडे का सेवन बायोटिन को अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित करता है। जानकारी के लिए बता दें कि बायोटिन एक पानी में घुलनशीलबी-विटामिन है, जो शरीर में ग्लूकोज और फैटी एसिड के उत्पादन में योगदान देता है जिससे हमारे शरीर को कई स्वास्थ्य फायदे होते हैं।
3.कच्चे अंडे का सेवन हमारी छोटी आंत के लिए हानिकारक माना जाता है। जानकारी के लिए बता दे की अंडे की सफेदी में एविडिन नामक एक प्रोटीन होता है, जो छोटी आंत में बायोटिन को बांधता है जिससे छोटी आंत को नुकसान हो सकता है।
