Health tips: भूलकर भी खाली पेट इन चीजों का नहीं करें सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान

लाइफस्टाइल डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार कुछ ऐसी चीजें बताई गई है जिनका खाली पेट भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे थे कौन कौनसी खाद्य सामग्रियों का भूलकर भी खाली पेट सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इनका सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। 1.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट भूलकर भी चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन में कैफीन के अधिक मात्रा पाई जाती है, जिस कारण इनका खाली पेट सेवन करने से पेट संबंधी समस्या शुरू हो सकती है, साथ ही सीने में जलन की समस्या का भी आपको सामना करना पड़ सकता है।
2. दोस्तों सेब का सेवन भी खाली पेट नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट सेब का सेवन भी नुकसानदेह साबित होता है।
3. खाली पेट टमाटर का सेवन करने से भी परहेज करना चाहिए, क्योंकि टमाटर की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण टमाटर का खाली पेट सेवन करने से सीने में जलन या एसिडिटी की समस्या हो सकती है।