Diabetes Facts: डायबिटीज मरीज ना करें इन सुनी-सुनाई बातों पर यकीन
हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज को एक गंभीर बीमारी माना जाता है। मधुमेह शरीर में कई तरह की समस्याओं का कारण बनता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 422 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। इनमें से अधिकतर पीड़ित निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं। इस प्रकार, मधुमेह स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है, लेकिन उच्च रक्त शर्करा अन्य बीमारियों का भी कारण बनता है। आंख और किडनी जैसे अंग खराब हो जाते हैं। जीवनशैली में बदलाव से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। हालाँकि, मधुमेह के बारे में कई गलत धारणाएँ हैं।
ज़ीन्यूज़ की एक रिपोर्ट के मुताबिक, मीरा रोडनी वॉकहार्ट हॉस्पिटल्स कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन डॉ. अनिकेत मुल कहते हैं, मधुमेह से जुड़ी कई गलत धारणाएं हैं। ऐसी मान्यताओं को आम तौर पर तथ्य माना जाता है। फिर मधुमेह को आसानी से नियंत्रित करने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए किसी विशेषज्ञ से अपने सभी संदेहों को दूर करना आवश्यक है।
डॉ अनिकेत मुल कहते हैं, मधुमेह एक पुरानी बीमारी है, जिसके कारण शरीर को रक्त में ग्लूकोज (चीनी) नहीं मिल पाता है। मधुमेह से पीड़ित लोग अक्सर भ्रमित रहते हैं कि क्या करें और क्या न करें। ऐसा माना जाता है कि अधिक चीनी खाने से मधुमेह होता है और मधुमेह के बाद चीनी से पूरी तरह परहेज करना चाहिए।
तथ्य: अगर आपको मधुमेह है तो आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। मधुमेह जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। मधुमेह को तत्काल प्रबंधन की आवश्यकता है। अनियंत्रित मधुमेह स्ट्रोक, हृदय रोग, गुर्दे और यकृत की समस्याओं को आमंत्रित कर सकता है। इससे गैंग्रीन भी हो सकता है। डायबिटीज का सीधा असर जीवन पर पड़ता है इसलिए सावधान रहना चाहिए।
तथ्य: आनुवंशिकता, खराब खान-पान, शारीरिक गतिविधि की कमी, तनाव और मोटापा मधुमेह के जोखिम कारक हैं। चीनी खाने से मधुमेह नहीं होगा। लेकिन आपको मीठे और मीठे पेय से बचना चाहिए। इंसुलिन लेने वाले मरीज को जीवनशैली में कोई बदलाव करने की जरूरत नहीं है
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