Detox water: सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है कीवी, खीरा और पुदीना से बना डिटॉक्स वॉटर, जानें कमाल के फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार डिटॉक्स वाटर पीना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। हम आपको बता दें कि डिटॉक्स वॉटर पानी में तरह-तरह की सब्जियां और फल को काटकर डालकर तैयार किया जाता है, जिसे पीने से हमें कई चौंकाने वाले हल्दी फायदे होते हैं। आज हम आपको कीवी, खीरा और पुदीना से डिटॉक्स वॉटर बनाना और इससे होने वाले कमाल के हेल्दी फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं। दोस्तों कीवी, खीरा और पुदीने से डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए 1 कीवी और खीरा को काटकर जार में डालें और इसमें पुदीना मैश करके मिक्स करें। अब आप इस जार को करीब 2 घंटे के लिए छोड़ दें। अब आप 2 घंटे बाद इस पानी को पीने में उपयोग कर सकते हैं।

1. दोस्तो जानकारी के लिए बता दें कि रोज कीवी, खीरा और पुदीने से बने डिटॉक्स वॉटर का सेवन करने से पेट सफेदी समस्याएं दूर हो जाती है।
2. आयुर्वेद के अनुसार प्रतिदिन कीवी, खीरा और पुदीने से बना डिटॉक्स वॉटर विटामिन सी से भरपूर होता है, जिसके सेवन से स्किन संबंधित समस्या भी समाप्त हो जाती है और स्किन पर ग्लो आने लगता है।