Depression: डिप्रेशन का पता लगाने के लिए कैसे की जाती है? जांच डॉक्टर से जान ले इलाज का तरीका
कोविड-19 के बाद से ही कई लोगों की नौकरी कई लोगों ने अपने परियों को खो दिया और लगातार देश में बढ़ रही अस्थिरता को लेकर आम लोगों में डिप्रेशन की समस्या बहुत आम हो चुकी है ऐसे में डिप्रेशन से जब व्यक्ति का ग्रसित होता है तो वह अपनी मां ने स्थिति एवं बाहरी परिस्थितियों के बीच संतुलन बिठाने में असमर्थ होता है और इससे उत्पन्न होता है जो एक व्यक्ति के मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद ही हानिकारक है।
जब एक व्यक्ति लंबे समय तक ड्रेस में रहता है तो वह डिप्रेशन का शिकार हो सकता है आज की बढ़ती टेक्नोलॉजी के कारण लोग ट्रस्ट के प्रभाव में अधिक आने लगे हैं और जिस तरह का माहौल आज बन रहा है और जिस तरह की आर्थिक गतिविधियों के कारण लोगों की समस्याएं बढ़ी है उससे स्ट्रेस होना एक बहुत ही आम समस्या अब लोगों के लिए बन चुका है।
इसीलिए कहीं हेल्थ एक्सपर्ट स्ट्रेस को दूर करने के लिए सलाह देते हैं और इसके लिए जरूरी है कि आप अपने डॉक्टर से मिले हालांकि इसके लिए आप एक रेगुलर डॉक्टर सेना मिलकर एक स्पेशलिस्ट मनोचिकित्सक की सलाह लें वहीं आकर स्ट्रेस का अच्छे से इलाज कर सकते हैं।
स्पेस की जांच करने के लिए कुछ लैबोरेट्री डायग्नोसिस किया जाता है जो एक्सपर्ट्स द्वारा किया जाता है ऐसे में अगर आपको भी लगता है कि आप तनाव में हैं और अगर आपका मन नहीं लग रहा है तो ऐसे में आपको जरूरी है कि आप डॉक्टर को दिखाएं और अपनी इस प्रेस की जांच करवाएं ताकि आप डिप्रेशन का शिकार होने से बच सकें।
अगर आप डिप्रेशन से ग्रस्त हैं तो अपने आसपास के लोगों से बातचीत करें उन्हें अपनी समस्या बताएं अपनी समस्या खुलकर बताने से आपकी स्ट्रेस लेवल में कटौती होगी और आप डिप्रेशन से बाहर आ सकेंगे।
