हर मौसम में रामबाण है खाली पेट भीगे चने के पानी का सेवन, होते हैं कई फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार भूखे पेट चने का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन दोस्तों अधिकतर लोगों को शायद ही मालूम हुआ कि खाली पेट चने के पानी का सेवन भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। दोस्तों आज हम आपको खाली पेट चने के पानी का सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके बारे में तो लोग अनजान है।
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1.आयुर्वेद के अनुसार भीगे चने में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, क्लोरोफिल और फास्फोरस तत्व पाया जाता है, जिस कारण चने का पानी का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है, साथ ही हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
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2.दोस्तों आयुर्वेद की मानें रोजाना रात को सोते समय चने भिगोकर दूसरे दिन सवेरे उसका सेवन करने पर उसके पानी का सेवन करने पर पेट का डाइजेशन और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं कब्ज, पेट दर्द, ब्लोटिंग, अपच आदि जड़ से समाप्त हो जाती है।
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