Health News: गाय के दूध के सेवन से दूर हो जाती है कई स्वास्थ्य समस्याएं

लाइफस्टाइल डेस्क। गाय के दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी जैसे तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। आज हम आपको गाय के दूध के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.आयुर्वेद के अनुसार रोजाना गाय के दूध का सेवन करने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जो कई तरह की बीमारियों को हमसे दूर रखती है।
2.गाय के दूध में कैल्शियम की अधिकता पाई जाती है जिस कारण गाय के दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है, जो हड्डियों से होने वाली बीमारी को दूर रखता है।
3.गाय के दूध का सेवन आंखों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। यह आंखों की रोशनी को बढ़ाने के साथ-साथ नेत्र संबंधी बीमारियों को दूर रखता है।