Gourd health benefits: सेहत के लिए गुणकारी होता है लौकी का सेवन, दूर कर देता है कई स्वास्थ्य समस्याएं
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लौकी में कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। आज हम आपको लौकी के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य मंद फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार लौकी का सेवन करने से वजन बहुत जल्दी कम होने लगता है।
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2.लौकी में फाइबर की मात्रा पाई जाती है जिस कारण लौकी का सेवन पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है, साथ ही कब्ज और एसिडिटी की समस्या भी जड़ से समाप्त हो जाती है।
3.आयुर्वेद के अनुसार लोकी का सेवन करने से त्वचा में नेचुरल चमक आती है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर रहती है।
