गर्मियों में सौंफ का सेवन होता है बहुत फायदेमंद, जानें बेहतरीन फायदे
सौंफ का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है। यह एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी है। यही कारण है कि रेस्टोरेंट और दूसरी जगहों पर खाने के बाद सौंफ दिया जाता है। इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में भी किया जाता है। वहीं अचार हो या कोई भरवा सब्जी बनाने के लिए तैयार मसाले में सौंफ को शामिल किया जाता है। सौंफ की तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मी में इसका यूज ज्यादा किया जाता है। जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक होते हैं। इ
जानें सौंफ खाने के फायदे
- रेगुलर सौंफ खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
- इसे मिश्री के साथ खा सकते हैं खाली पेट सौंफ का सेवन करने से खून साफ होता है, जिससे चेहरे पर निखार आता है।
- बादाम, सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में पीसकर रोज रात में और दोपहर में खाना खाने के बाद खाने से याददाश्त तेज होती है।
- महिलाओं के पीरियड्स अगर अनियमित हैं, तो सौंफ का सेवन फायदेमंद होता है। गुण के साथ सौंफ खाने से फायदा मिलेगा
