Health tips - रोजाना काली मिर्च के साथ घी का सेवन करें, होंगे हैरान करने वाले फायदे
काली मिर्च एक बेहतरीन मसाला है और यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। आप सभी को बता दें कि इसे घी में मिलाकर सेवन करने से बीमारियां दूर हो जाती हैं. काली मिर्च और घी से हमारा शरीर अंदर से मजबूत होता है। जिसके अलावा भी कई फायदे हैं जो आज हम आपको बताने जा रहे हैं।
काली मिर्च के फायदे
विटामिन सी
विटामिन ए
अन्य एंटीऑक्सीडेंट
काली मिर्च में घी मिलाकर खाने से क्या होगा फायदा-
सूखी खांसी से राहत- इस कोरोना काल और सर्दी में लगभग सभी को सूखी खांसी की शिकायत है. इससे राहत पाने के लिए आप घी में काली मिर्च मिलाकर खा सकते हैं। बनाने का तरीका काफी आसान है. इसे तैयार करने के लिए आपको पहले एक चम्मच देसी घी लेना है और फिर उसमें आधा चम्मच काली मिर्च मिलाना है. इस मिश्रण को खाने से आपकी सूखी खांसी दूर हो जाएगी।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है- काली मिर्च और घी का सेवन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। यह कोविड महामारी में कमजोर हुई रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी ठीक करने में मदद करता है।आंखों की रोशनी बढ़ाता है- जानकारों का कहना है कि काली मिर्च और घी के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इतना ही नहीं यह आपकी आंखों में जलन और गंदगी से भी छुटकारा दिलाता है।
