Health tips : लगातार झपकी स्ट्रोक बढ़ा सकती है उच्च रक्तचाप के जोखिम को !
उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक को ट्रिगर करने के लिए लगातार झपकी एक जोखिम कारक हो सकती है। बता दे की, लगातार झपकी उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक से जुड़ी थी। बता दे की, अध्ययन एक लंबी अवधि के लिए प्रतिभागियों के दोनों अवलोकन विश्लेषण का उपयोग करके किया गया था।
2017 के एक अध्ययन में दिन का समय पाया गया कि नैपिंग उच्च रक्तचाप के उच्च जोखिम के साथ जुड़ा हो सकता है, 2019 में प्रकाशित अन्य अध्ययन में पाया गया कि दिन की नपिंग उच्च रक्तचाप के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकती है।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, वर्ष 2006-2010 के बीच यूनाइटेड किंगडम में 40-69 के बीच 5,00,000 से अधिक प्रतिभागियों से आनुवंशिक और स्वास्थ्य डेटा दर्ज किया। एक स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप का सामना करना पड़ा, जिसने कुल प्रतिभागियों को 3,58,451 में बदल दिया।
गुणवत्ता की नींद प्राप्त करना इष्टतम हृदय और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। दूसरी ओर, इस अध्ययन के अनुसार, दिन की नपिंग उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हो सकती है।
