Carrie benefits: कई चौकाने वाले हेल्थी फायदे देती है कैरी, सेवन करने से दूर जाती है कई समस्याएं
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कैरी में विटामिन सी के साथ-साथ और भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिस कारण कैरी का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है साथ ही कई गंभीर समस्याएं भी कैरी के सेवन से दूर होने लगती है। आज हम आपको कैरी के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं।
1.दोस्तों गर्भावस्था के दौरान कैरी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार गर्भावस्था में कच्ची कैरी का सेवन करने से गर्भवती महिला को कब्ज, एसिडिटी, उल्टी जैसी समस्या नहीं होती है।
2.दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो गर्मियों में कैरी कई चौंकाने वाले हेल्दी फायदे देती है। हम आपको बता दें कि गर्मियों में कच्ची कैरी को पानी में उबालकर इस पानी का सेवन करने से डीहाइड्रेशन और लू लगने के चांसेस घट जाते हैं।
3.आयुर्वेद के अनुसार केरी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिस कारण कैरी का सेवन करने से बाल घने और चमकदार होते हैं और त्वचा में निखार आता है।
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