Loss of ginger: सावधान ! गर्मियों में अदरक के सेवन से हो सकती है ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
लाइफस्टाइल डेस्क। अदरक में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जिस कारण अदरक का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदे माना जाता है। लेकिन दोस्तों हम आपको बता दें कि अदरक की तासीर गर्म होती है जिस कारण गर्मियों में अदरक का अधिक सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है। दोस्तों आज हम आपको गर्मियों में अदरक के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों गर्मियों में अदरक का अधिक सेवन करने पर पेट में एसिडिटी, सीने में जलन और कब्ज की समस्या भी हो सकती है।
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2.दोस्तों गर्मियों में चाय में जरूरत से ज्यादा अदर ख डालकर सेवन करने पर नींद ना आने की समस्या भी शुरू हो सकती है।
3.दोस्तों गर्मियों में डायबिटीज के मरीजों को अदरक का सेवन करने से बचना चाहिए। जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि अगर डायबिटीज पेशेंट ज्यादा मात्रा में अदरक लेगा तो उनका ब्लड शुगर लेवल लो हो सकता है।
4.दोस्तों किसी भी तरह की एलर्जी से परेशान लोगों को भी अदरक के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह गर्मियों में एलर्जी की समस्या को और अधिक बढ़ा सकती है।
