Black cumin benefits: कई औषधीय गुणों से भरपूर है काला जीरा, निरंतर सेवन से दूर हो जाते हैं ये गंभीर रोग
लाइफस्टाइल डेस्क। आमतौर पर लगभग सभी लोग जीरे का उपयोग सब्जी में तड़का मारने के लिए करते हैं, यह सब्जी के टेस्ट को बढ़ा देता है। आयुर्वेद के अनुसार सामान्य जीरे से, काला जीरा में कई अधिक पोषक तत्वों की भरमार होती है, जिस कारण काला जीरा का सेवन से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो जाती है। आज हम आपको काला जीरा से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तो जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए काला जीरा फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार निरंतर काला जीरा का सेवन करने से शरीर में जमा अनावश्यक फैट घटने लगता है।
2.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार पाचन संबंधी गड़बड़ी, गैस्ट्रिक, पेट फूलना, पेट-दर्द, दस्त, पेट में कीड़े होना आदि समस्या होने पर काला जीरा का सेवन लाभप्रद होता है। जानकारी के लिए बता दें कि काले जीरे में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते है, जिस कारण काला जीरा का सेवन करने से ये सभी समस्याएं समाप्त हो जाती है।
3..दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो सर्दी-जुकाम, कफ से बंद नाक होने पर थोड़ा सा भुना काला जीरा रूमाल में बांध कर सूंघने से आराम मिलता है।
4.आधे सिर में दर्द होने पर काले जीरे के तेल से सिर पर मसाज करने से राहत मिलती है।
