Health Tips: पानी पुरी के फायदे हैंं जबरदस्त, हफ्ते में दो बार खाने से जड़ से खत्म हो जाती है ये बीमारी
पानीपुरी या पुचका सभी को बेहद ही पसंद होती है। इसके बारे में सोचते हुए भी मुँह में पानी आ जाता है। ये तो रही स्वाद की बात, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानीपुरी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है? इसी के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं।
पानीपुरी के सेवन से आप एक बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं। आपको बता दे किपानीपुरी हमारे पाचन तंत्र के लिए काफी लाभदायक है। पानीपुरी के लिए जो पानी का इस्तेमाल किया जाता है। उसमे धनिया, सेंधा नमक, मिर्च, जीरा, टारटरिक आदि मिलाया जाता है। जिस से पाचन सही रहता है।
पानी-पुरी तथा उसके पानी के सेवन से पाचन तंत्र को कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। आपको बता दें कि इस से खट्टी डकार, गैस,मितली और बदहजमी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसलिए हफ्ते में 2 बार आप पानीपुरी का सेवन कर सकते हैं। लेकिन आपको पानीपुरी का ज्यादा सेवन करने से भी बचना चाहिए।
ज्यादा पानी पुरी के सेवन से भी हमारा पेट खराब हो सकता है। इसलिए पानीपुरी का सेवन हफ्ते में केवल दो बार करना ही उचित है। इसके अलावा दो बार सेवन करते समय भी आप एक लिमिट में ही पानीपुरी खाए। अगर आप जरूरत से ज्यादा पानीपुरी खाते हैं तो ये भी आपके लिए सही नहीं है।
