हिन्दू धर्म में उपवास रखने का क्या महत्व है, जानिए इसके पीछे की वजह!
इंटरनेट डेस्क। हिंदू धर्म के अनुसार सूर्यास्त तक खाली पेट पर सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास किया जाना चाहिए। पीने के पानी और फल या फलों के रस पीने की अनुमति इसमें दी जाती है। एकादशी के मामले में सुबह 9 बजे या 10 एएम के बाद अगली सुबह उपवास टूट जाता है और रात में चंद्रमा द्वारा देखी गई चौथ को रात में चंद्रमा की पूजा करने के बाद उपवास तोड़ने की आवश्यकता होती है।
महिलाओं द्वारा मनाए जाने वाले सबसे कठिन उत्सवों में से एक छठ उपवास है। यह उपवास चार दिनों तक रहता है और इसका मूल रूप से उत्तर प्रदेश, बिहार और झारखंड में पालन किया जाता है। पहले 2 दिनों के लिए सूर्यास्त तक महिलाओं को भोजन और पानी की अनुमति नहीं होती और तीसरे दिन तक उपवास 36 घंटे तक रहता है।
आमतौर पर यह देखा जाता है कि लोग उपवास के दिन जल्दी उठते हैं और मंदिरों में जाते हैं या स्नान के बाद घर पर पूजा करते हैं। कुछ लोग निर्धारित समय के लिए भगवान के नाम का भी जाप करते हैं। फिर दोपहर तक उनके पास कुछ चाय / कॉफी या फल होते हैं। सूर्यास्त के दौरान और सूर्यास्त के बाद पूजा भी की जाती है। उनके पास पानी और चावल हो सकता है। ऐसा कहा जाता है कि उपवास तोड़ने के बाद भी उस दिन किसी को मांसाहार भोजन में शामिल नहीं होना चाहिए क्योंकि यह पूरे उपवास अनुष्ठान की पवित्रता को खराब कर सकता है।
क्या आप हिंदू धर्म में उपवास के महत्व को जानते हैं?
वास्तव में, उस दिन सत्त्विक भोजन होना सबसे अच्छा होगा। यह भी माना जाता है कि उपवास को तोड़ने के बाद उपवास के बारे में चिंतित या घबराहट होना या उपवास को तोड़ने के बाद उपवास न करने के बारे में सोचना उपवास का उद्देश्य खत्म कर देता है।
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