Benefits of Cloves: रात को सोने से पहले लौंग का इस तरह करें इस्तेमाल, खांसी और सर्दी के साथ साथ गले का दर्द भी होगा गायब
भारतीय मसालों में लौंग का स्थान महत्वपूर्ण है, ये ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है। वैज्ञानिकों ने भी इसके फायदों के बारे में कई शोध किए हैं और इसके फायदे को स्वीकारा है।
आपको बात दे इसका सही मात्रा में सेवन खांसी और सर्दी से आपको दूर रखेगा। अगर आप रोजाना रात को डिनर के बाद और सोने से पहले दो लौंग चबाकर गर्म पानी के साथ खाते हैं तो शरीर की कई समस्याएं धीरे धीरे कम होकर खत्म हो सकती है।
गले में अगर दर्द रहता है या खांसी होती है तो आप लौंग को रात में चबाकर गर्म पानी के साथ खाएं आपको आराम मिलेगा।
रात को लौंग के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता में तेजी से विकास होता है, और अभी कोरोना कल में आपको इसकी सबसे ज्यादा जरुरत है।
