इंटरनेट डेस्क। बादाम हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से उपयोगी है। ये सेहत के साथ ही स्किन और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि बादाम का आप घर पर फेस पैक बनाकर भी उपयोगी कर सकते हैं। बादाम में विटामिन ई मिलता है, जो चेहरे की चमक और इलास्टिसिटी बढ़ाने में बहुत ही उपयोगी है।

बढ़ती उम्र के असर को कम करने में बादाम का फेस पैक बहुत ही उपयोगी साबित होगा। इसे बनाने के लिए आप एक कटोरी में 4 से 5 बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। अब सुबह भीगी हुई बादाम को पीसकर एक कटोरी में डाल लें। अब इसमें आप केला मिला लें।

इस प्रकार से आपका फेस पैके बन जाता है। इसे आप कम से कम 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा लें। इसके बाद चेहरे की मसाज कर लें। इसके बाद चेहरा पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके चहरे की चमक बढ़ जाएगी।

PC: freepik

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