Bathing Tips: इस अंग पर सबसे पहले डालें पानी, नहाते समय ध्यान दे
नहाते वक़्त अगर पर सीधे सर पर पानी डाल लेते हैं तो ये करना बंद कर दे। रोज़ाना नहाने से आपकी बॉडी में बैक्टीरिया रिमूव हो जाती हैं। ऐसे में रोज़ाना नहाना ही चाहिए। सबसे पहले सिर नहीं बल्कि पैरों पर पानी डालना चाहिए। अगर सबसे पहले आप सर पर पानी डालते हैं।असल में ऐसा करने से सिर की नसों को नुकसान पहुंच सकता है। इससे आप पानी का तापमान पता लगा सकती है। असल में, हमारे शरीर पर पैर सबसे ठंडे और सिर गर्म होता है। ऐसे में नहाने की शुरुआत ठंडे अंग यानी पैरों से करनी सही मानी जाती है।
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असल में, इससे बॉडी को वायरस से बचाने वाले बैक्टीरिया बह जाने का खतरा रहता है। साथ ही त्वचा में रूखापन बढ़ने से स्किन संबंधी समस्या होने लगती है।
कोशिश करें कि सिर्फ इस 2 समय में औ सही तरीके से नहाएं। नहीं तो सेहत संबंधी संमस्याएं हो सकती है।
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