Astrology Tips: सोते समय कभी ना करें ये गलतियां, जान लें
जिस तरह अच्छे स्वस्थ के लिए पौष्टिक आहार जरूरी है उसी तरह समय पर सोना भी जरूरी है है। दिनचर्या में सही वक्त पर नींद लेना भी शामिल है। शास्त्रों में सोने का सही तरीका बताया गया है।
किस दिशा में सोए
दक्षिण दिशा की ओर सिर करके सोना बेहतर माना गया है। अगर व्यक्ति दक्षिण की ओर मुँह कर के सोता है तो धन तथा आयु की वृद्धि होती है।
उत्तर की ओर ना रखें मुँह
उत्तर दिशा की ओर मुँह कर के नहीं सोना चाहिए। इस दिशा में मुँह सिर करके सोने से हानि तथा मृत्यु होती है अर्थात आयु क्षीण होती है ।
पूरब की ओर भी रख सकते हैं सिर
आप पूरब और पैर पश्चिम दिशा की ओर सर भी रख सकते हैं ।लेकिन पश्चिम दिशा में भी सिर रखना बेहतर नहीं माना जाता । दरअसल, सूरज पूरब की ओर से निकलता है और हमारे धर्म में सूर्य को जीवनदाता और देवता माना गया है। इसलिए सूर्य की दिशा में पैर करना हमारे शास्त्रों में अच्छा नहीं माना जाता है।
सोने से जुड़े कुछ जरूरी निर्देश...
-- शास्त्रों में कहा गया है कि संध्या के वक्त, खासकर गोधूलि बेला में नहीं सोना चाहिए।
-- सोने से करीब 2 घंटे पहले भोजन कर लेना चाहिए। भोजन करते ही सोना नहीं चाहिए।
-- जहां तक संभव हो, सोने से पहले चित्त शांत रखने की कोशिश करनी चाहिए।
-- अगर बहुत जरूरी काम न हो तो रात में देर तक नहीं जागना चाहिए।
-- सोने से पहले भगवान का स्मरण करना चाहिए और इस अनमोल जीवन के लिए उनके प्रति आभार जताना चाहिए।
