क्या आप भी अपनी फटी एडियाँ व रुखे पैर से महसूस कर रही है शर्मिन्दगी, तो अपनाए ये नुस्खे
जैसे-जैसे व्यक्ति 40 की उम्र पर पहुँचने लगता है उसे अपने रुखे पैरों और फटी एडियों से सामना करना पड़ता है।
विशेष रूप से इस महिलाओं को अपनी इस समस्या के चलते शर्मिन्दगी का अहसास होता है, क्योंकि महिलाएँ ज्यादातर समय चप्पलों व सैंडिलों में बिताती हैं। पुरुष अपनी फटी एडियों और रुखे पैरों को जुराब के साथ जूते पहनकर छुपाने में कामयाब हो जाते हैं।
यदि आप भी इस समस्या से ग्रसित हैं तो घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है, आज इस लेख के द्वारा हम आपको बताएँगे की फटी ऐड़ियो से कैसे मुक्ति पा सकते है आइये जाने
1.शहद- शहद एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। इसे लगाने से पहले 10-15 मिनट तक पैरों को गुनगुने पानी में डालकर रखें, ताकि मृत त्वचा निकल जाए। फिर एक चम्मच शहद पैरों पर मलें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह प्रक्रिया सप्ताह में 3-4 बार दोहरा सकते हैं।
2.जैतून का तेल- जैतून के तेल में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पोषण देते हैं। ऐसे में पैरों को पानी से अच्छी तरह से धोने के बाद थोड़ा-सा जैतून का तेल लेकर 10-15 मिनट तक पैरों की मालिश करें। ऐसा करने से एडिय़ों का फटना कम हो जाएगा और नियमित रूप से मालिश करने से पैर व एडिय़ां मुलायम बनेंगी।
एलोवीरा -ये फटी एडिय़ों की जलन व सूजन कम करने में मददगार है। इसके लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 4-5 बूंदें ग्लिसरीन और 2 छोटे चम्मच नारियल तेल मिलाएं।इसके बाद पैर व एडिय़ों पर इस पेस्ट को लगाएं और 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर इससे पैर की तब तक मालिश करें जब तक त्वचा इसे सोख न ले।
4..दही-यह त्वचा को टोन करने के साथ ही संक्रमण मुक्त बनाए रखता है। इसके लिए पैरों को 5-10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में डुबोकर रखें फिर तौलिये से पोंछकर एक बड़े चम्मच दही को पैरों पर मलें और 15-20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर पानी से अच्छी तरह से धोकर पैरों को सुखा लें।
5. गुनगुना पानी- रोजाना सोने से पहले पैरों को गुनगुने पानी और सौम्य साबुन से अच्छी तरह से धोएं। पैरों को 10 से 15 मिनट तक गुनगुने पानी में डालकर रखने से त्वचा साफ होती है, साथ ही रोमछिद्र खुल जाते हैं। यह आसान तरीका है जिसके जरिए मृत त्वचा निकल जाएगी और पैर मुलायम बनेंगे।
