47 साल की उम्र में Karisma Kapoor कैसे रखती हैं खुद को फिट, जानें उनके Fitness सीक्रेट्स
बॉलीवुड अदाकारा करिश्मा कपूर की खूबसूरती में आज भी कोई कमी नहीं आई है,करिश्मा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और फैंस के साथ स्वस्थ और फिट रहने के टिप्स शेयर करती रहती हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि करिश्मा को चॉकलेट केक खाना बहुत पसंद है। लेकिन 90 के दशक में करिश्मा बहुत फिट है।
करिश्मा अपने नाश्ते में नट्स, फल, बादाम का दूध, चिया के बीज, आमलेट या अंडे की सफेदी शामिल करती हैं, इसके अलावा करिश्मा साउथ इंडियन फूट की भी बहुत बड़ी फैन हैं।
करिश्मा के दोपहर के खाने में ज्यादातर दाल और चपाती होती हैं,चपाती में फाइबर और दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, एक्ट्रेस अपने डिनर को लाइट रखती हैं, जिसमें ज्यादातर सब्जियों का सूप या सलाद शामिल होता है।
